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Posted by んだ!ブログ運営事務局 at

2014年11月20日

(小鉢)きのこのみぞれ味噌汁

#本日の画像はクリックすると元サイズ(別窓)で拡大表示されます史雲遜 有效


もともとの在庫+東京土産の卵があるので、今日は有効活用。因に鶏卵は、薬膳では五臓(東洋医学で、身体の働きを機能別に5つに分類したもの)の全てに働きかけ、滋養してくれる食材なのだ。とは言え、食べ過ぎてカロリーがはね上がるのは今のワタシにはちょっと困るし、以前作ったオープンオムレツ...と言うか、卵とじに近い形で、野菜類もしっかり追加。今日は山芋、ゆりね、たまねぎ、ピーマン、そしてベーコン。きのこ類を足しても美味しい(今日はスープに使ったので入れなかった)。これらを少量のオリーブオイルと塩胡椒で炒め、バターを半かけと、溶いた卵を流し入れ、蓋をして弱火で5〜7分。分厚く焼き上げたいなら、もうひとつ卵を増やしたり(但し、1個分カロリーは増える)、口径の小さいフライパンを使う手もある(拙宅には手持ちがなかった)。ちょっと形が崩れてしまったので、そこは今後の課題として。

防寒と滋養が大切な冬に、栄養はしっかり摂っておきたい。寒がりとミネラルの不足には関連性があると養生の教室で習った。この夏と秋で、ミートテック(要は脂身)を脱いでしまった結果、寒さが突き刺さるので、カロリーは抑えミネラルは摂取を心掛けるべく、またメニューを研究、試作して行こうと思っているWIOM 評價

2014/11/18 ワタシの胃の腑に落ちたもの

朝:野菜ジュース 五穀トーストにココナッツオイル カフェオレ
昼:パンチェッタとローストアーモンドのシチリア風クリームソースパスタ 紅茶
晩:長芋ゆりねオムレツ 茹でブロッコリー
(小鉢)きのこのみぞれ味噌汁
ごはん ヨーグルト

#状況次第で分かりませんが、明日20日は、
 更新のお休み頂戴する可能性がございます。何卒ご了承くださいませ。

 私事で恐縮ですが、暫しまた忙しい日々が続く模様で康和堂

 更新時間やコメント、メールのお返事が遅れたり(全て拝読しております)
 皆様のブログへの訪問が出来ない可能性が高いです。
 何卒ご了承くださいますよう、お願い申し上げます。
  


Posted by fengkuangjiu at 17:06Comments(0)10周年

2014年11月14日

10周年/ある人だ


いわば間の縁の悭面の栄光をどれくらい似水流年、霜日間三春暖はすべて、あなたの优しさ、君らと指先を见歳月うねりで、あなたは私の梦の中で、だけで心を込めて、まるで竹筏水面に寄って、無痕唯留浮光掠影首筋から、私の心の中のさざ波を、私はしばらく忘れられないからだ脫毛

それは中はぼんやりとした定まる月、私を一身に受けてテーブルの上で、赤は黙った油纸伞麻糸面色蜡黄、運航をかっ歩しなければならない。あなた、白い服をうしろを背負った剣は、リズム、仙人缓步僕に近づいてきて、僕の生温いにっこりと微笑み、愛想のには娘、京城(キョンソン)はどう行けば良いのだろうかMaggie Beauty黑店

私は、あなたは低いトンファムン眸曲。私の眸光瞬间に陥ってあなたは深くの目の中で、頬を微妙熱くなった。私は慌ただしくを覗いたあなた、ハンサムな顔は照れたうつむいて、心のさざ波の轻漾だった。このようにして、あなたの突飛すぎはしないし、私たちの生活には、私の命は欠かせない/ 10周年/ある人だ。全てが終った思い出になる时、私はまた、梦中将この画面の復活は、そのたびに、私はすべて汝とあなたの兆候时のあの少女、はにかむように笑って、笑って一部を夺われた。

だから言ってるじゃないか。京城(キョンソン)への道がなくて、しかしあなたはなかったのではなく、留残って私のそばへやってきた。そうだ、たとえあなたは仗剣天下のヤクザにもかかわらず、依然として充当しきれないのが出るのか。切れ長の执着する時が来たのだ。私は目に向っ間の上には、ウィンクをした男は、君も凡尘はイチゴが残っていると、しばらく忘れて行き京城(キョンソン)デルピエーロせよというの志Maggie Beauty黑店

これからは、運航を漫歩するのは私ではなく、如胶似漆ふる舞いの背中のカップルとなった。毎日、私はいずれもが説教をあなたに抱かれて静かに聞いてくれあなたを取り上げている君の話は、たまに义侠一路、小さく頷いた。あるいは集め唇は軽く笑った。二人で、长羡望囁き情を思いだす、どれだけ多くの桃花だ。

あなたが成すことができないという理由だけで、これが私の生涯で最も美しい时间を、私はただの静かに耳を傾け、まるでそうしてこそ、私はあなたの世界をしなければならないので、いっぱいあなた心房の隅々まで史雲遜 有效

  


Posted by fengkuangjiu at 11:26Comments(0)10周年
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